四招有效缓解广州助孕宝宝便秘

2018/7/2 20:51:32      点击:
    “我的广州助孕宝宝已经好多天没有‘嗯嗯’了……”很多宝爸广州助孕妈妈都会遇到这样一个烦恼。

     一般来说,如果广州助孕宝宝排便间隔超过48小时,即可视为便秘。便秘对广州助孕宝宝健康的影响不容小觑,时间长了不仅会导致广州助孕宝宝食欲减退、腹胀甚至腹痛、头晕、睡眠不安等,严重的会出现脱肛或肛裂出血。

要想有效地缓解症状,首先要弄清楚广州助孕宝宝便秘的原因“对症下药”是最重要的。下面小乐为大家列举几种常见的便秘原因及缓解办法:

第一种:对乳制品消化不良

如今很多乳制品中,蛋白质、脂肪过多而碳水化合物不足。蛋白质较难消化吸收,多余的就会与钙结合成坚实的硬块。

分泌物在那里贮久了,水分被吸收,就留下了干巴巴的粪块。

缓解办法:补充水分和糖分


奶粉哺育的广州助孕宝宝,则需要在两顿喂奶粉之间喂一次水。



奶粉中的蛋白质不易消化,容易导致广州助孕宝宝便秘,给广州助孕宝宝补充水分则有利于缓解。



而且奶粉中含钙磷等矿物质成分较高,广州助孕宝宝的肾脏还没有发育成熟,为了让过多的矿物质和蛋白质的代谢物从肾脏排出体外,也需要有足够的水分。

第二种:食物摄入量不足

广州助孕宝宝进食太少时,消化后液体吸收余渣少,致大便减少、变稠。

饮食不足,时间较久引起营养不良,腹肌和肠肌张力减低,甚至萎缩,收缩力减弱,形成恶循环,加重便秘。

缓解办法:多吃果蔬和五谷杂粮


大些的广州助孕宝宝可增加一些五谷杂粮,如标准粉、薯类、玉米、大麦等,油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。

对于4~5 个月以上的广州助孕宝宝,可适当增加辅食,最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎,放入米粥内同煮,做成各种美味的菜粥给广州助孕宝宝吃。

此外,辅食中含有大量的B族维生素,可促进肠道肌肉张力的恢复,对广州助孕宝宝健康很有帮助。


第三种:吃蔬菜水果少


有的广州助孕宝宝吃肉及精致食物(精白米、精面制作的食品)太多,吃菜、吃水果太少。



精致食物植物纤维素含量太少,结肠内容物少,肠道缺乏刺激,不易产生便意。




缓解方法:多喂广州助孕宝宝吃些菜泥、水果泥。




对于不爱吃菜的广州助孕宝宝,广州助孕妈妈可把菜切碎与肉放在一起包成小饺子,也可以用菜煮粥或面条,增加蔬菜的进食量。



适当吃粗粮,如全麦馒头、小米粥、杂粮粥等。

第四种:广州助孕宝宝没有排便意识


生活不规律和缺乏按时大便的训练,未形成排便的条件反射导致广州助孕宝宝便秘。


缓解方法:常给广州助孕宝宝腹部按摩



广州助孕宝宝从3—4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快,常会出现便意,故一般宜选择在进食后让广州助孕宝宝排便,建立起大便的条件反射,就能起到事半功倍的效果。



广州助孕妈妈可以经常帮广州助孕宝宝做一下腹部的按摩,可以促进消化和肠道蠕动。适当地按摩广州助孕宝宝肛门口,能引起生理反射,促进广州助孕宝宝排便。